config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Gretchen Rubin Media

Nougat

ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? The Hapier™ ਐਪ ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਆਦਤ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਲਗਭਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ 40% ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।

ਐਪਸ ਅਤੇ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਵਿੱਚ ਸਰਵੋਤਮ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ (ਫੰਕਸ਼ਨ) ਲਈ 2022 ਵੈਬੀ ਅਵਾਰਡ ਦਾ ਵਿਜੇਤਾ।

 

ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਹੈਪੀਅਰ ਐਪ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ:

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰੇ ਹੱਲ-ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੂਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਦਤ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ, ਐਪ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਦੇਸ਼ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ - ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।

ਖੁਸ਼ੀ, ਊਰਜਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਵ੍ਹੀਲ ਨੂੰ ਸਪਿਨ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਗ੍ਰੇਚੇਨ ਰੂਬਿਨ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ।

 

ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ:

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਗ੍ਰੇਚੇਨ ਰੁਬਿਨ ਦੀ ਚਾਰ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਦੀ ਕਵਿਜ਼ ਲਈ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਗਿਆਕਾਰ, ਪ੍ਰਸ਼ਨਕਰਤਾ, ਉਪਧਾਰਕ, ਜਾਂ ਬਾਗੀ ਹੋ। ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਫਰੇਮਵਰਕ ਐਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਟੂਲਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਖੇਤਰ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਠੋਸ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਪੜ੍ਹਨਾ, ਮਨਨ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਰਸਾਲਾ ਰੱਖਣਾ, ਖਪਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ, ਗੜਬੜ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਦਤ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਟੂਲ ਚੁਣੋ।

ਮਦਦਗਾਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤਹਿ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।

 

ਹੈਪੀਅਰ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਹੈਪੀਅਰ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਆਦਤ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਟੂਲ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਮਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਹੀਨਾਵਾਰ $7.99 ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣੋ, ਜਾਂ $75 ਦੀ ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ ਨਾਲ $20 ਬਚਾਓ।

 

ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ: thehappierapp.com

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰੋ: @thehappierapp ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ, @hereisthehappierapp ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ

ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਾਧਨ

Happier

Happier ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ